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毎日ルクルーゼ de 献立

毎日ルクルーゼで作ったご飯、旅行のこと、好きなことゆる~くやってます。

夕食は、サラダを多めに 

この一年?ほどで増えた体重。
更年期もあり、いろんな数値も高くなり始めたので、ここで少しゆるくダイエット。
とりあえず今の所は、夕食をサラダ中心にた~っぷり。
お酒の飲み過ぎもあると思うので、ビールを2缶までとする!と一応決めてみた。

早速サラダ。シーザーサラダのドレッシングを買い忘れたので、適当に自作。
近いけど、なにか物足りないような味だなぁ、、、
とりあえず食べたけど。。。

シーザーサラダ風

別の日には、もち麦を茹でて、アボカド、チーズ、フルーツをのせてサラダ。
このフルーツのせは、男組には不評。これからは私だけフルーツのせよう。

鶏胸肉でサラダ

おかずは、えび、たこ、ベビーホタテのアヒュージョ
ニンニク効いてて美味しい~~~!

シーフードのアヒュージョ



今日もありがとうございます。

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Posted on 2021/04/07 Wed. 16:16 [edit]

category: 野菜のおかず

thread: +おうちでごはん+  -  janre: グルメ

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 |  # | 2021/04/09 16:43 | edit

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