鶏胸肉でホワイトシチュー - 毎日ルクルーゼ

鶏胸肉でホワイトシチュー

こんにちは♪
夕方になると何もやる気が起きないので、ささっと温めるだけで食べられるホワイトシチューを。
ルーがなくても小麦粉、バター、牛乳があればできちゃいます。胃にもたれないアラフォーにも優しいホワイトシチュー。最も大切なのは、焦がさないようにすることだったりする。
チキンとほうれん草のホワイトシチュー
緑の物がない~!と冷凍庫をあけてみたら、、、
冷凍ほうれん草がありました!彩りOKだわ~ん。野菜が高いのでついに冷凍野菜に手を出しております。
温まります~!

今日のお弁当は、なんだか野菜がいっぱいな感じ?チキンナゲットがあるから許してくれるかな?!
今日のお弁当

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ルクルーゼを使って作ったゴハンの食日記。
パンも焼いていましたが、小麦アレルギーのようで、グルテンフリー生活に。
旅行、食べること大好きなので、旅も記録中。

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