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毎日ルクルーゼ de 献立

毎日ルクルーゼで作ったご飯とお弁当、旅行好きなことゆる~くやってます。

朝から舞茸の炊き込みご飯と人参のきんぴら 

舞茸の炊き込みご飯
お休みの日の朝、舞茸の炊き込みご飯を作りました。
朝からモリモリ食べちゃいました。炊き込みご飯好きだわ~。
簡単って言うか、舞茸のせて、麺汁で薄めた水を入れるだけって言う適当さ。
でも、出来ちゃう~♥美味しかった。

人参のきんぴら
間違えて、人参をまた買ってきたので、じゃこと合わせてきんぴらに。
人参が甘くて本当に美味しいんだなぁ。。。

意識して、こまめに手洗い。今日も頑張ろう!掃除しようっと。




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Posted on 2020/03/27 Fri. 10:15 [edit]

category: ココットロンド

thread: +おうちでごはん+  -  janre: グルメ

tag: ル・クルーゼ  ココットロンド 
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27

冷蔵庫にある野菜をみんな入れちゃって朝スープ 


朝スープ

夫婦2人だけの生活になって、朝の時間に余裕が出来たので、
朝からなにかを作るってことが多くなったんだけど、
特にお休みの朝は、ゆ~~~っくりとなったので、朝からコトコトスープを煮る。
冷蔵庫にある野菜をみんなロンドに閉じ込めて、、、
塩をして蒸す感じで。
ゆっくり朝ご飯♪

体にも心にも栄養を♪




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Posted on 2020/03/14 Sat. 10:48 [edit]

category: ココットロンド

thread: +おうちでごはん+  -  janre: グルメ

tag: ル・クルーゼ  ココットロンド  朝スープ 
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ベーコンと野菜をココットロンドで蒸しただけ♪ 

こんにちは♪
スポーツクラブで年に一度自分の体脂肪とか筋肉量とかいろいろ計ってくれる機械に乗れるんだけど、この間計ってみたら、、、
いっぱい走って頑張ってるつもりだったけど、体脂肪率が3.9%も増えていて、、、
筋肉量は1.4キロも減っているという結果。
標準の範囲からも外れてないし、体内年齢も3歳若かったけど、、、
腑に落ちない。
そう言っていても始まらないのですが、たぶんやり方間違えてます。私。
もっと筋肉つけないと駄目なんです。たぶん。
筋トレ続かないけど、筋トレして、筋肉作ってから、有酸素運動しないと駄目なんだと思う。
このごろ老い先それほど長くないだろうから、好きなもの食べようとか思ってるんだけど、
食べ過ぎてるんだろうなぁ、、、

野菜の甘みを感じよう!ということで、春キャベツと長ネギとベーコンをロンドで蒸しました。
ちょっと塩をふりかけて、野菜からの水分が出やすいように。
シンプルだけど、野菜の甘み感じられて美味しかった!
キャベツた~~~っぷり食べられます!
ベーコンと野菜をロンドで蒸しただけ

それとワインに合うおかず。
海老とホタテのガーリック漬け(市販品)をブロッコリーと合わせてソテー。
間違いなく美味しい。今年はブロッコリーが安いので、たくさん食べてます!
海老とホタテとブロッコリーのガーリック炒め




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Posted on 2020/03/02 Mon. 14:02 [edit]

category: ココットロンド

thread: +おうちでごはん+  -  janre: グルメ

tag: ル・クルーゼ  ココットロンド  スキレット 
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久々の手羽中の甘辛ニンニク醤油+野菜たっぷりスープ 

おはようございます。
新型コロナウイルスの影響で、夫の週末の出張がなくなったり、不安な日々です。
誰もが病気にかかりたくないし、今回のようにスーパースプレッダーにもなりたくない。
人混みを避ける、とか後は自己で頑張るしか対策はないような気がします
テレビをつければ、この話題ばかりなので、視聴者の不安は募るばかり。
見過ぎないようにしています。
免疫力上げるために、簡単な対策から。
朝一番で白湯を飲む。運動をする。笑う。
手を洗う回数を意識的に増やして、よく寝る。とりあえず、私の今の対策です。

久しぶりに揚げ物でも、、、とたぶん数ヶ月ぶりに揚げました。
甘辛ニンニク醤油を絡めて、やっぱり美味しい~~~!
先日お惣菜買って食べたけど、やっぱり自分が作ったおかずには勝てないなぁ。
手羽中の甘辛ニンニク醤油

↑の手羽中を揚げる前に、茄子も揚げてポン酢と和えました。
久々♪美味しいなぁ。
茄子ポン

野菜が安いので、た~っぷり入れてスープ。
これでもか!って言うくらい入れました。
野菜たっぷりスープ




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Posted on 2020/02/25 Tue. 11:01 [edit]

category: ココットロンド

thread: +おうちでごはん+  -  janre: グルメ

tag: ル・クルーゼ  ココットロンド  スキレット 
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25

ココットロンドで豚汁 

おはようございます!
昨日は、髪の毛を切りに行ってきました!
1ヶ月以上前から行きたかったんだけど、いつも行っている美容院の担当が辞めてしまい、
これを機会に別の美容院へ、、、と思ってもなかなか足が向かず。
しかしながら、これ以上は無理!ということで、ネットで予約して
一大決心をして行ってみた!(そんな決心がいるか、、、と思うが、、、)
これが、私的には心地よかった~!
美容院って、切っているときに話しかけられたり、特に近所だと近所の人の話題とか、、、
そういうのが苦手なので、出来れば要望を伝えて、雑誌読みたいなぁと。
今回行った美容院は、ピッタリ!で、髪の毛の長さやボリュームなども細かく聞いてくれて
髪の毛を切ることだけに向き合ってくれてる!っていう感じで。
満足のいく髪型になりました!こんなに満足いく美容院初めてだったかも。。。
また行こうっと。担当の人も気さくで良かったので、今度は指名しよっ!

明日から長い出張の夫の為に、ココットロンドでた~っぷり豚汁を作りました。
野菜をたっぷり入れて、、、お味噌も何故か3種類も集まったので、混ぜて。
暖まるし、美味しかった~~~~!

ココットロンドで豚汁

主菜は、豚肉と玉葱のソテー。
ガーリックソルトで炒めました。玉葱が甘い!!

豚肉と玉葱のソテー




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Posted on 2020/02/03 Mon. 11:04 [edit]

category: ココットロンド

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