毎日ルクルーゼ

豚肉のソテー葉っぱ巻+同じテキストを夫婦で買う


おはようございます。
昨晩は、娘のリクエストで豚肉のソテー葉っぱ巻き。
豚バラ肉とかが美味しいのかもしれないけど、アラフィフに限りなく近づいている私にとってはヘビーで、このごろバラ肉は食べていません。
ということで、豚ロース薄切りを焼いて、ハサミで切りながらサニーレタスに巻き、キムチをのせて、葱の和え物をのせて大きな口で頂きます。
葱は、白髪葱にして辛みを取るため水にさらし、ごま油、塩、レモン汁、唐辛子を和えて完成。
分量はお好みでです。
サッパリだけど、お肉もタップリ食べられて、美味しかった!

豚肉のソテー葉っぱ巻き

蒸し鶏とレタスのコールスローサラダ。
レタスは、水につけて保存して置いても、すぐ茶色になっちゃうから。
なるべく早く食べます。

蒸し鶏とレタスのコールスローサラダ

以前から、字がきれいになりたい!とペン字の練習を毎日ちょっとずつしてるんですけど、それを見た夫が、
「あれ?オレのやつ?」
「どういうこと?」
「俺も買った」
'`ィ (゚д゚)/同じ様なテキストが二冊も。
しかも、夫は1ページもやってない。買って満足するタイプ。
夫の分まで回ってきました。どんだけ字が綺麗になるかしら、、、?笑
このペン字練習は、1日見開き分だけ。ちょっとだけだから続けられる。
あえて二日分とかやらないのが続けるポイントです。

ペン字練習


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スキレットで豚キムチ+トマトドレッシングでサラダ


こんにちは。今日も暑いです。意識した水分補給を!
娘の夏休みが始まり、お昼ご飯も作らねばならず、毎日3食考えるのが億劫になってきてます~。
まぁ、キムチがあれば、娘の場合ご機嫌ですけど、、、

昨晩は、豚キムチに。豚肉と玉葱とキムチだけだったんだけど、今まで作った中で一番美味しかった。
何が違ったのか。。。
とりあえず、この3つだけっていうのが良かったのかも。
豚肉と玉葱は、お醤油でジュ~っと味つけてから、キムチ投入して炒めてます。
目玉焼きつけようと思ってたのに忘れてた~!

スキレットで豚キムチ

暑くてスープを飲む気分にならなかったので、サラダ。
トマトドレッシングを作ったけど、塩気が足りなかったな。
トマト、塩、玉葱、ショウガ、ごま油、紫蘇、醤油、砂糖を混ぜたけど。
野菜た~っぷりのサラダになりました。

トマトドレッシングでサラダ

悩んでいたこちらは、買いました~!
コードがなくて、すぐ掃除出来るんだけど、片手で持つには若干重く感じて。
腕鍛えなくちゃ!
我が家はフローリングだから、吸い込みについては問題なし。
ちゃちゃっと出来るのが良いね~!
まだ夫は気づいてないけど。いつか気づくはず。



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急にお一人様だと分かった日のご飯。


こんにちは。今日も暑いです。そして月末まで続くようです。
水分補給を忘れないようにしましょう~!
忘れがちな場合は、タイマーかけて鳴ったら飲む!を心掛けよう。

昨晩は、夫が出張で、娘も友達の家に行くと聞いていたけど、夜ゴハンも要らないとは聞いてなくて。
何時に帰る?とラインすると最終の特急と、、、
ご飯いらないんか、、、と急にやる気なくなって。
まずは、グリルで鶏モモ肉をマジックソルトをかけて焼き、

鶏モモ肉のハーブ焼き

もやしをレンチンして、蒸し鶏と合わせて、塩ダレで和え、

蒸し鶏ともやしの塩ダレ和え

お豆腐にがごめ昆布とオクラをのせて。サッパリとポン酢で。

冷や奴~がごめ昆布+オクラのせ~

間違って人参をまた購入したので、人参のナムル。
人参+塩は、人参の甘みを感じさせてくれる。

人参のナムル

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スキレットでチーズタッカルビと夫の好きなサラダ


こんにちは。暑いです~。
こまめな水分と無理をしないこと!自分だけは大丈夫!!なんてことはありません!
しかし、夜も暑くって、今朝は4時に目が覚めました。

昨日は、タッカルビの素が残っていたので、スキレットでチーズタッカルビにしました。
しかしながら、鶏肉が多かったので、コチュジャンたっぷり足しました。辛っ!
チーズと一緒に食べると美味しいゴールデンコンビ~~~~!
コレ使ってます!



スキレットでチーズタッカルビ

そして、レタスが安かったので、ツナと茹でイカのせたサラダ。
夫が大好きで、私一口も食べませんでした。食べてくれるのは嬉しいさ。
また作ってあげようっと。

ツナいかレタスのサラダ

鶏胸肉を茹でたスープに大根とえのきを入れてスープを。
美味しかったなぁ。これ。

鶏だしで野菜のスープ

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色々考えながら作ったらおかずが多くなった夕食


こんにちは。
キャベツ1玉買ってきて、コールスローサラダを2回作ったけどまだ残っているので、
油揚げでお好み焼き風なおかずが、動画レシピサイトで回ってきたので作って見た!
キャベツをレンチンして、油揚げの中に詰めて、フライパンかグリルで焼く。
目玉焼きのせて、ソースとマヨをシュシュと。
良い感じに出来上がって、美味しかった♪油揚げ万歳~!

油揚げでお好み焼き風

肉団子の甘酢あんにしたけど、娘はあんまり、、、
甘辛ニンニク醤油とか焼き鳥のタレのが好きそう。失敗。
焼き鳥のタレに卵黄絡めたら美味しそう~!ビールだ!ビール!

肉団子甘酢あんかけ

なんか足りないかと思って、粗挽きのソーセージとジャガイモに塩ふってグリルで焼いたんだけど、ぜんぜん手がかかってないのにコレが一番人気だった感じ。

粗挽きソーセージとジャガイモのグリル焼き

あとは、蒸し鶏肉と白菜のサラダ。

白菜のサラダ

スーパーセールでコレを買おうか悩み中。
掃除機あるけど、コンセントがやっぱり面倒で。
コードレスなら、ちゃちゃっと掃除出来るなって思うんだけど。。。



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Author:rifako
ルクルーゼを使って作ったゴハンの食日記。
パンも焼いていましたが、小麦アレルギーのようで、グルテンフリー生活に。
旅行、食べること大好きなので、旅も記録中。

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